Olá povo abençoado! Estão todos bem? Eu continuo na correria, e que correria... Bom mais com a ajuda de Deus, vou vencendo e avançando. A matéria que estou postando hoje fala sobre o riso. Você já deu uma boa gargalhada hoje? Não? Então aproveite a oportunidade. E nem pense em dizer que você não tem motivos pra sorrir! Faça um esforço, mesmo que as circunstâncias não estejam favorecendo, saiba que uma boa gargalhada pode te fazer muito bem e contagiar as pessoas que estão a sua volta. Na bíblia encontramos algumas passagens referindo-se ao riso, como por exemplo Provérbio 15:13 que diz " A alegria embeleza o rosto, mais a tristeza deixa a pessoa abatida". Então com problemas ou sem problemas vamos sorrir!
Dar boas risadas com os amigos realmente nos ajuda a lidar com a dor, sugere um novo estudo. Uma equipe internacional de pesquisadores, liderada pela Universidade de Oxford, na Inglaterra, descobriu que quando rimos corretamente, o esforço físico nos deixa exaustos e, assim, desencadeia a liberação de endorfinas de proteção. Estas endorfinas, um dos complexos neuropeptídeos produzidos no cérebro, controlam a dor e promovem sentimentos de bem-estar. De acordo com o papel da equipe de pesquisa, publicado online na Proceedings of the Royal Society, 15 minutos de um programa de comédia aumentaram o limiar de dor em cerca de 10%.
O fato de que apenas este tipo de riso libera endorfinas provavelmente possibilitou uma forma de promover a socialização entre os seres humanos, diz o jornal. Ele ressalta que muitos estudos já demonstraram que o riso tem 30 vezes mais probabilidade de ocorrer se você estiver acompanhado do que sozinho. A liberação de endorfina parece ser limitada a uma boa gargalhada partilhada com os outros.
O artigo faz uma importante distinção entre a gargalhada e o riso educado que não atinge os olhos. Conclui-se que quando rimos corretamente nós produzimos uma série de exalações, um mecanismo físico involuntário que é limitada aos seres humanos e parece desencadear a liberação de endorfinas.
O documento é baseado em mais de dez anos de pesquisa em que diferentes experimentos foram encenados para descobrir o que determinou o nosso nível de tolerância à dor. Indivíduos foram convidados a assistir TV ou vídeos de shows ao vivo enquanto seus limiares de dor foram medidos antes e depois de fazer isso usando uma série de manipulações que causam diferentes dores e sensações como objetos gelados e um instrumento que aperta a pele.
Os participantes assistiram a 15 minutos de vídeos de comédias como Mr Bean e outros, e também a vídeos sobre como jogar golfe ou programas factuais, ambos projetados para provocar uma resposta neutra. Em outros experimentos, eles assistiram programas que tinham a função de gerar bem estar. No entanto, como nos clipes de instruções de golfe, estes não tiveram nenhum efeito sobre o aumento no limiar de dor, sugerindo que o efeito do riso sobre a ativação da endorfina é importante e não somente o bem estar Continuar lendo:
O vídeo abaixo te fará sorrir!
Fontes:http://www.isaude.net/pt-BR/noticia/20792/geral/endorfina-liberada-pelo-riso-ajuda-a-lidar-com-a-dor-e-promove-o-bem-estar
https://www.google.com.br/search?q=pessoas+sorrindo&espv=210&es_sm=122&tbm=isch&tbo=u&source=univ&sa=X&ei=pUk7U-LFIcO_0gGk-IDABA&ved=0CC4QsAQ&biw=1366&bih=600#q=pessoas%20sorrindo%20tumblr&revid=459681660&tbm=isch&facrc=_&imgdii=_&imgrc=m0LOhL3KYBuJFM%253A%3Bs9n77n_MdNBCKM%3Bhttp%253A%252F%252Fstatic.tumblr.com%252Fws9sz5m%252FnDilqwnu6%252Ftumblr_lduwvjzvsv1qzas9zo1_500_large.jpg%3Bhttp%253A%252F%252Fbiagessener.tumblr.com%252F%3B500%3B371
https://www.youtube.com/watch?v=C6i_jDOpXEs
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